Înainte de toate, e nevoie să definim noțiunea de coaching pentru a-i înțelege semnificația.
Coaching-ul este o relație de colaborare bazată pe încredere și comunicare și reprezintă un angajament al coachee-ului (clientului) față de sine însuși de a fi deschis la schimbare, de a-și înfrunta temerile cu privire la posibilele obstacole din viața sa și de a munci cu scopul de a-și atinge toate obiectivele astfel încât să fie mulțumit de reușitele sale. Coach-ul este cel care îl susține pe client în demersul său spre autocunoaștere, asistându-l în depășirea obstacolelor cu care se confruntă în prezent. Clientul este, astfel, încurajat să evolueze în direcția potrivită dezvoltării sale personale sau/și profesionale prin setarea unor obiective realiste, fiind susținut constant de coach până la îndeplinirea acestora.
În câteva cuvinte, coaching-ul este un proces în cadrul căruia clientul este ghidat de coach în vederea identificării aspectelor din viața sa care îl nemulțumesc și, totodată, este ajutat să descopere noi moduri de a-și atinge potențialul și de a-și maximiza performanțele. Ședințele de coaching reprezintă o adevărată cale spre autocunoaștere și transformare personală.
Ce nu este coaching-ul ?
Orice nou început poate crea așteptări. Așadar, înainte de a porni pe acest drum transformațional, este nevoie să știi la ce să te aștepți de la un coach și de la sesiunile individuale.
- Coaching-ul nu este consiliere sau mentorat. Multe persoane confundă coaching-ul cu mentoratul, consilierea sau cu orientarea și conducerea (managing), însă trebuie să știi că în cadrul sesiunilor de coaching nu vei primi sfaturi despre cum să te descurci într-o situație sau alta. Coach-ul nu-ți va spune ce să faci, ci te va îndruma prin întrebări-cheie să găsești soluția optimă pentru tine și să ajungi la rezultatele pe care ți le dorești.
- Coaching-ul nu este terapie. Coaching-ul se axează pe viitor și pe soluții, spre deosebire de terapie, care pune accentul pe trecut, pe identificarea și rezolvarea traumelor și evenimentelor cu un impact emoțional major. Coach-ul este cel care te ajută să treci râul cu bagajul în spate, în timp ce terapeutul te ajută să te eliberezi de bagaj și apoi să mergi mai departe.
Apelezi la un coach când ești într-un impas în viața personală sau profesională și ai nevoie să te deblochezi, să descoperi noi perspective, când ai nevoie de mai multă claritate în ceea ce privește obiectivele tale, când ești nemulțumit de starea actuală și îți dorești să faci o schimbare, dar la fiecare încercare te auto-sabotezi.
Rolul coach-ului:
Coach-ul lucrează cu persoane sănătoase din punct de vedere psihic, care au nevoie să depășească sau să exploreze anumite situații cu care se confruntă în evoluția personală și profesională, facilitând accesul indivizilor la resursele interioare proprii și punând în valoare calitățile clientului cu scopul de a-l ajuta să-și maximizeze potențialul propriu.
Coach-ul este cel care va fi alături de tine în călătoria descoperirii de sine, îți va fi ghid și sprijin până la îndeplinirea scopului final. Autocunoașterea va fi întotdeauna un proces continuu, însă cu cât conștientizezi ceea ce îți dorești cu adevărat, cu atât îți va fi mai ușor să te îndrepți într-acolo. Odată atins scopul final, încrederea în tine va crește considerabil, iar coach-ul îți va fi aproape să te ajute să o menții și, eventual, să stabiliți noi obiective.
Câteva secrete despre coachee și recomandări:
- Fiecare persoană deține resursele necesare în interiorul său, însă uneori trebuie ghidate de un coach pentru a le conștientiza și pentru a le accesa.
- Coachee-ul deține toate răspunsurile!
- Pentru a obține rezultate în urma ședințelor de coaching, clientul trebuie să fie onest în raport cu coach-ul și să nu aibă temeri în privința faptului că va fi judecat sau evaluat de acesta.
- Majoritatea oamenilor care apelează la servicii de coaching doresc să descopere potențiale soluții pentru situațiile cu care se confruntă în prezent, să identifice tiparele mentale auto-sabotoare și să facă o schimbare în viața lor, care să îi mulțumească pe termen lung și care să le aducă satisfacții.